うなんの日記 Written by Unan

ボディメイクに関する記事一覧


ボディメイク 日記

ビタミン、ミネラル、足りてますか。 私は、基本的に、食事だけだと、心もとない。 あすけんでグラフを見ていても、あとちょっと足りてないな、というのが多い。 だから、毎日、マルチビタミンのサプリを飲んでいる。 ビタミンはとりあえずマルチタイプで…

ボディメイク 日記

いちおう完成形だけどもっと書きたいことがあった気がするから、随時加筆修正するつもり! たぶん! よろしく!(2024/6/27) いつものように、朝、あすけんを開くと、「今日であすけん1周年です⭐︎」と未来さんに言われた。 「…

ボディメイク 日記

マイプロテインのユーザーなら、ほとんどの人が経験したことがあるであろう。 袋のチャックが閉まらない。 私はもう、閉まらなくたって残念だとも感じない。 むしろ、閉まったときには「ラッキー」と思う。 そのくらいには、チャックが閉まらない「ハズレ…

アイテム ボディメイク 日記

Nintendo Switchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」、私が最初にこれを手に入れたいと思ったのは、2020年の春だった。 なぜこんなに鮮明に覚えているのかというと、手に入らなかったからだ。 この頃、みんなが自宅で過ごす…

グルメ ボディメイク 日記

なんだか、昨日はまったくよく眠れず、今日はもう、お昼を用意するのも億劫だ。 ラク、するか。 昨日、アレ、買ってみたし。 罪悪感なしカップ麺、明星「ロカボNOODLES」でランチにしちゃお 明星のカップ麺「ロカボNOODLES おいしさプラス…

ボディメイク 日記

ボディメイクで減量しているとき、モチベーションのために筋トレ系のYouTubeをとりあえず流しておく時期が私にはあったりするのだが、そんなとき、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルを見ていると、登場してきた。 「オリゴ糖」が。 オリゴ…

グルメ ボディメイク 日記

マイプロテインでいつもプロテインやらビタミンやらをまとめ買いしているのだが、先日、確かセールになっていたのと送料調整したかったのもあり、少し気になっていた「オールナチュラルピーナッツバター」を買ってみた。 (こんな脂質の塊1kgをひとりで消…