オートミールをフレンチトーストっぽくして食べるゾ
オートミールの食べ方を模索したい。
フレンチトースト的なもの、やります。
オートミールをフレンチトーストっぽくして食べるゾ
生地。
オートミール一食ぶん（25〜30g）に、卵と牛乳（私は低脂肪を使う）をなんとなくで入れる。
砂糖も好きなだけ入れる。
オリゴ糖とかでもいい。
混ぜてしばらく放置。
のち、バターを引いた卵焼きフライパンで、焼く。
なんとなく、ちょうどよさそうなので３等分に切れ目を入れて、ひっくり返す。
お皿に盛って、メープルシロップ（シナモンシュガーとかもいい）をかけたら完成。
オートミールフレンチトースト完成
できた。
こういうことです。
初回、思い立って慌てて（お腹がすいていたので）作ったら、やっぱりもっと長い時間卵液に浸けておくべきだったかな〜と思ったから、生地は前日の夜に用意しておいたほうがいいかもしれない。
味は、まずくなる要素が一個もないので、悪くない。
でも、正直、ふつうにパンでやったほうが、美味しい。
食感的に！
結局。
やっぱりパンだよね、勝者は。
そんなこと言ったら、そりゃあそうだね。
でも、オートミールを消費したいときとか、パンがないから代わりにどうにかってときとかには、使える案だと思う。
ヘルシーだし。
ヘルシーでやってるからね、オートミールってのは。
オートミール、なんでもできるけど、卵白と砂糖と混ぜて焼くだけのクッキーが一番好きかもな。
あと、お好み焼き。
思い出したら、食べたくなってきた。
今度はお好み焼きにしよう。
キャベツもあるし。
甘いのもしょっぱいのも、なんでもできるオートミールに感謝。
ありがとう。
シービージャパン 卵一つで作れるちょこっと玉子焼きパン アッシュグレー
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▲使ったフライパンはこれ。卵１個用のサイズで、いろいろ使いやすい。